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receitas de sopas e caldos

receita de sopa emagrecedora i

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Ingredientes

1 maço de agrião
1 maço de espinafre
1 maço de couve
1 maço de salsão
1 maço de cheiro verde
1 nabo
1 tablete de caldo de carne ou frango light
3 cenouras em rodelas
3 chuchu
1 litro de água


Modo de preparo

Lave bem todas as verduras e corte os legumes picados. Coloque todos os ingredientes para cozinhar durante uns 20 minutos. Depois de cozido separe a metade da sopa e passe no liquidificador para fazer um creme. Depois de batido volte com esse creme para a panela e deixe ferver mais um pouco. Tome essa sopa durante três dias seguidos (só a sopa, não pode comer mais nada além da sopa. Tome no café da manhã, almoço e jantar.Tome bastante água).Você perderá três quilos em três dias.

P.S. se não tiver caldo de carne ligth dissolva o caldo comum e coloque na geladeira de um dia para o outro para separar a gordura do caldo. No dia seguinte retire a nata de gordura e faça a sopa.

Se a fonte da receita abaixo informada estiver com o nome errado, favor enviar email para: Contato do Portal das receitas

A equipe do Portal das receitas agradece e atualizará para seu devido crédito.

Fonte: Denise


Estranho não equivale a inimigo, mas a amigo que ainda não conhecemos.
  Autor: Gleen
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