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receitas de pães e biscoitos

receita de recheio de sanduíche natural

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Ingredientes

1 ricota amassada
1 lata de atum
2 colheres (sopa) maionese (ou cream cheese, requeijão ou iogurte)
1 cebola ralada
1 cenoura ralada fina
3 colheres (sopa) cheiro-verde picado
2 colheres (sopa) catchup
1 colher (sopa) molho inglês
1 colher (sopa) mostarda
sal a gosto
alface americana
tomates cortados em rodelas
pão de forma integral ou pão preto


Modo de preparo

Amassar a ricota, misturar a maionese, o atum, e acrescente os demais ingredientes.

Monte o sanduíche, com alface e tomate.

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Fonte: Denise


Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama "ontem" e o outro "amanhã", portanto hoje é o dia certo para: amar, acreditar, fazer e principalmente viver.
  Autor: Dalai Lama
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