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receitas de microondas

receita de bife a rolê de microondas

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Ingredientes



Ingredientes:

-6 bifes finos de alcatra (500g)
-alho, cominho e sal a gosto
-suco de 1/2 limão
-pimenta vermelha a gosto
-sálvia picada a gosto


Modo de preparo



Modo de preparo:

Tempere os bifes com alho, cominho, sal, suco de 1/2 limão,

pimenta vermelha e sálvia picada a gosto. Reserve.

Para rechear:

-1/2 pimentão verde cortado em tirinhas
-1/2 pimentão vermelho cortado em tirinhas
-2 talos de salsão cortado em tirinhas
-1/2 chuchu cortado em tirinhas
-1 cenoura cortada em tirinhas
-folhas de salsinha
-50 g de queijo parmesão ralado

Modo de preparo:

Em cada bife coloque tiras de pimentão verde, pimentão vermelho,

salsão, chuchu e cenoura. acrescente a folha de salsinha e

polvilhe queijo parmesão ralado. Enrole os bifes.

Para enrolar:

-200 g de bacon em fatias
-2 colheres de (sopa) de molho shoyo para pincelar

Modo de preparo:

Envolva cada bife com uma fatia de bacon e pincele o molho

shoyo.

Para camada e montagem:

-2 tomates sem pele e sem sementes picado
-1 cebola picada
-tomate cereja
-cheiro verde picado

Montagem:

Num recipiente para microondas faça uma cama com 2 tomates sem

pele e sem sementes picados, 1 cebola picada e tomate cereja.

Disponha os rolês lado a lado. Polvilhe cheiro verde e leve ao

microondas por 20 minutos em potência alta.

Se a fonte da receita abaixo informada estiver com o nome errado, favor enviar email para: Contato do Portal das receitas

A equipe do Portal das receitas agradece e atualizará para seu devido crédito.

Fonte: Ana Maria Braga


Todos os homens se enganam, mas só os grandes homens reconhecem que se enganaram.
  Autor: Fontenelle
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