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receitas de microondas

receita de frango com quiabo

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Ingredientes

500 g de coxa e sobrecoxa de frango cortado em pedaços
2 colheres (sopa) de azeite
3 dentes de alho sem pele amassados
1 cebola picada
Pimenta vermelha picada a gosto
Alecrim a gosto
2 tomates picados, sem peles e sem sementes
Sal a gosto
3 colheres (sopa) de molho de tomate pronto
1 tablete de caldo de galinha dissolvido em 300 ml de água quente
2 xícaras (chá) de quiabo tiradas as pontas e cortado em três partes para colocar no frango no segundo tempo do microondas


Modo de preparo

Num refratário, coloque as coxas e sobrecoxas de frango cortadas em pedaços. Junte o azeite, o alho sem pele amassados, a cebola picada, pimenta vermelha picada e alecrim a gosto, os tomates picados sem pele e sem sementes, sal a gosto, o molho de tomate pronto, o tablete de caldo de galinha dissolvido em 300 ml de água quente.

Cubra com papel-manteiga e leve ao microondas por 25 min em potência alta. Retire do microondas, adicione o quiabo e misture. Cubra com papel-manteiga novamente e leve ao microondas por mais 10 min.

Se a fonte da receita abaixo informada estiver com o nome errado, favor enviar email para: Contato do Portal das receitas

A equipe do Portal das receitas agradece e atualizará para seu devido crédito.

Fonte: Denise


A amizade não se improvisa, surge como sol no coração da noite. É como o amor! Guarda um que de mistério. São como plantas delicadas que devem ser tratadas e cultivadas com todo carinho.
  Autor: Desconhecido
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