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receitas de cremes

receita de creme de iogurt light

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Ingredientes

1 envelope de gelatina em pó sem sabor
½ xícara de chá de água
2 potes de iogurte desnatado
2 colheres de sopa de Multi-adoçante
1 xícara de chá de leite em pó desnatado
½ xícara de chá de água


Modo de preparo

Prepare a gelatina conforme as instruções da caixinha. Bata todos os ingredientes no liquidificador colocando por último a gelatina. Coloque o creme numa forma e leve para gelar. Espere de 3 a 4 horas antes de servir.

Calorias: 68 calorias/porção

Rendimento: 8 porções

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Fonte: Denise


"Ensina a criança no caminho em que deve andar e, ainda, quando for velho, não se desviará dele" Provérbios 22.6
  Autor: Jesus Cristo
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