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receitas de bolos

receita de bolo de frutas diet

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Ingredientes

1 tablete de fermento para pão
2 ovos
1 colher (sopa) de creme de leite light
3/4 de xícara (chá) de adoçante dietético
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de leite desnatado
1/2 xícara (chá) de ameixas picadas
1/2 xícara (chá) de damascos picados
1/4 xícara (chá) de nozes picadas


Modo de preparo

No copo do liquidificador, coloque o leite, os ovos, o fermento esfarelado e o creme de leite light. Bata. Desligue e reserve. Em um recipiente, coloque a farinha e o adoçante. Misture. Junte o líquido reservado. Mexa bem até obter uma massa lisa e homogênea (use colher de pau). ACrescente as ameixas, os damascos e as nozes (misturados a parte). Coloque em forma de furo central untada e polvilhada. Deixe dobrar de volume. Leve ao forno a 180ºC por 30 minutos.

Rendimento: 12 porções

183 calorias por porção

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A equipe do Portal das receitas agradece e atualizará para seu devido crédito.

Fonte: Palmirinha Onofre


Será que realmente sabemos viver ??? Não importa onde voce esteja, com quem esteja, siga seu caminho, contribua, confie, acredite. Doe seu coraçao, confie nos amigos, viva intensamente. Erre, aprenda, busque a sua felicidade.
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